Святковий настрій не є тим, що можна штучно викликати календарем чи зовнішніми стимулами. Соціальний та військовий психолог Олег Покальчук наголошує, що справжній та стійкий настрій народжується, коли люди самі вирішують відсвяткувати це свято для себе, родини або близьких.
Покальчук застерігає від надмірного фокусування на «святах» та їхніх атрибутах, якщо це робиться з метою створити штучне відчуття свята. За його словами, важливо, щоб бажання святкувати прийшло від самого серця.
Психолог також зазначає, що не варто покладатися на календарні дати, такі як Новий рік, і намагатися поводитися «особливо» лише через це. Найбільш стійкий та тривалий святковий настрій виникає, коли він створено для когось – для себе, родини, домашніх улюбленців.
Олег Покальчук роз’яснює, що залежність від чужих поглядів чи очікувань може призвести до того, що святковий настрій швидко зникне.
Стосовно зустрічі Нового року в укриттях, психолог підкреслює, що українці вже набули досвіду переживання обстрілів і не відчувають масового страху, який спостерігався у 2022 році.
Коментування закрито.